子育ては自分育てとはよく言ったもんだ

元来ダメ人間なアラフォー女がフルタイムで働きながら2児の母に。夫の転勤により第二子妊娠中のワンオペ生活、引越し、転院、転園、夫婦で転勤など激動の2017年を経て、少し強くなったかも?子育てしていると気づかされる、自分のダメな習慣や育った環境のいいとこ悪いとこ。もうアラフォーだけど子育てを機にもっと良い習慣を身に着けたい。

2019-08-18から1日間の記事一覧

6ヶ月で約6kg痩せた話 (2)まずはカロリー計算

前回に続き、痩せた話です。 ダイエットを決心したのは、体重が増えたのもあるのですが、とにかく間食がやめられず、この習慣を断ち切りたいと思ったことが大きいです。朝はパン・サラダ・果物・ヨーグルト 昼は同僚と外食やお弁当 夕飯は家族と一緒にちゃん…