子育ては自分育てとはよく言ったもんだ

元来ダメ人間なアラフォー女がフルタイムで働きながら2児の母に。夫の転勤により第二子妊娠中のワンオペ生活、引越し、転院、転園、夫婦で転勤など激動の2017年を経て、少し強くなったかも?子育てしていると気づかされる、自分のダメな習慣や育った環境のいいとこ悪いとこ。もうアラフォーだけど子育てを機にもっと良い習慣を身に着けたい。

2021-09-05から1日間の記事一覧

習慣化チャレンジ1週目報告:睡眠時間と運動量を増やす

前の記事の続きです。 自分軸手帳部で8/23〜9/5開催中の習慣化チャレンジ 1週目の報告です。 ・睡眠時間を6時間以上確保 これについては別の記事で改めて書きたいですが、7月から、睡眠時間を増やすことをかなり意識してまして。 時間をうまく使うにもダイエ…