前の記事の続きです。 自分軸手帳部で8/23〜9/5開催中の習慣化チャレンジ 1週目の報告です。 ・睡眠時間を6時間以上確保 これについては別の記事で改めて書きたいですが、7月から、睡眠時間を増やすことをかなり意識してまして。 時間をうまく使うにもダイエ…
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