もう1ヵ月近く経ってしまいましたが、10月初めにNHKラジオ「まいにち中国語」をすべて受講し終えました。 中国語は、中国に出張することが多かったので、6年位前から自分でテキストを買ったりして、通勤時などにCDを聴いたりして何度か勉強に挑戦していまし…

水曜日は、自分のための学び、自分の成長のために実践していることを書いていきたいと思います。 今回は、昨日のブログの続きになりますが、 私、本当に基本的にダメ人間で、つい数年前まで、自制心とか習慣化とは無縁の生活を送っていたんですよ。 結婚と出…

15分× 4のやりたいことを優先してやるようなスケジュールを習慣化させる事によって、そのほかの「毎日やりたい」と思っていたことも、より具体的にやる時間が決める必要が出てきました。 特に片道1時間ある通勤時間の使い方が劇的に変わりました。 それまで…

9月の終わりに1日15分の自分時間を確保することを決意してから約1ヶ月半が経ちました。 これをきっかけにプライベートの時間作りも、仕事の効率もかなり改善されたと思います。 私自身すごく気分が良いですし、1日1日の過ごし方や気分がかなり変わったと実感…

また時間空いてしまいました。 ダイエットの話が完結していませんが、 近況書きたくて違う話題です。 いろいろな時間術をこれまで試してきましたが、やっぱり夜どうしても時間がないと感じることが多くて、いろいろやりたいことを優先順位をつけて整理してみ…

昨日に引き続き、次女生後5カ月目（12月下旬～1月中旬）の備忘録です。日々の生活記録、次女の成長記録は↓こちら。 mama-matsuko.hatenadiary.jp 生理再開 年末に産後初の生理が来ました。数日前から頭痛や腹痛・下痢があり、風邪かなと思っていたら久々の生…

第二子の産休に入ってから本格的に書き始めたこのブログ。第二子の成長記録とともに、現在育休中である私の生活パターンなどを参考までに紹介してますが、今後仕事復帰した後どうなっていくかも記録・紹介していきたいと思っています。 その前に、今回の産休…

10月下旬～11月中旬 第二子生後3ヶ月目（第一子 3歳2カ月目）にやったこと、行ったことの備忘録です。（同時期の日々の生活についてはこちらのエントリーへ） 自分のための時間づくりを意識。勉強も再開。産休に入って以来、毎日決まった時間に会社に行かな…