mamamatsukoのブログ

元来ダメ人間なアラフォー女が、働きながら2人の子を育てることに。関東⇄関西の引越しにより、就職・転勤・転院・転園... 変化の富んだ日々を綴ります。

おすすめ:手ぬぐい生地で抱っこ

退院から1か月が過ぎ、悪露などもおさまり体調も回復してきたので、生活リズムを整えようと、先週からジーナ式スケジュールも意識してなるべく規則正しい生活を送るようにしています。

 

とはいえまだまだ、長時間機嫌よく起きているのは難しい赤子。

お腹が満たされているときでも、布団やバウンサーの上で泣かずにいられる時間は限られています。抱っこしてると落ち着きますが、体重もどんどん重くなるしやらなきゃいけない家事もあるし、ずっと手で抱っこはムリ。

首が座ってくれればおんぶできるので楽になるんだけど、あと2ヶ月くらい待たないと。

 

そんな今、重宝してるのが木綿の抱っこ紐です。

私が使っているのは抱っこ紐として売られているわけではなく、手ぬぐいなどに使われる木綿の生地を4mほどカット売りで買ったものなのですが。

以前、第一子が1歳になる少し前くらいに、クーヨンでさらしおんぶ・さらし抱っこが紹介されてたのを読んで、さらしおんぶ便利そうだなーと思っていたところ、

仕事関係で訪れた大阪手作りフェアという ホビーショーの小さい版みたいな、手芸材料や作品が売られるイベントで、平山繊維という泉州の織物メーカーが出してたブースでm単位で生地が買えたので購入しました。

以降、頻繁には使わなかったのですが、小さくたたんで保育園バッグに入れておいて、突然雨が降ってきて自転車で迎えに行けず、歩いて帰ったときなどにおんぶ紐として活躍しました。エルゴなどのベビーキャリアと違いコンパクトにしまえるので非常用として便利でした。

 

これを第二子が生まれてから、抱っこ紐として使うようになったのですが、なかなか良いです。

こんな感じで使っています。

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使い方(巻き方)はいわゆるさらし抱っこ、兵児帯抱っこ、ベビーウェアリング(ボバラップなど)と変わらないと思います。何通りかあると思いますが

私は北極しろくま堂さんのこのページにある「後ろ結び」と同じやりかたで巻いてます。


www.babywearing.jp

 

しろくま堂やボバラップなど 抱っこ用として売られているものを購入する、でもいいですが結構高いですし。

ボバラップは生地が伸びるので落ちてきて密着しにくいと友人がいってました。

腹帯用のさらしでもいいですが白いままだと包帯みたい かといって染めるのも一般の赤子いる家庭だとハードル高い。

本物の兵児帯を使ってもいいですが、柄や素材が和っぽすぎて洋服に合わない感じる人も多いと思います。しろくま堂の兵児帯も。

 

 

その点私のは薄い生地なので通気性いいし、縦縞が入った織り方なのでしわも気になりません。無地で洋服に合わせやすいですし。まあこれ使って外出はあまりしませんが。

 平山繊維の生地はなかなか買えないと思うのですが

他に手ぬぐい用の生地をカット売りしている会社として手ぬぐい好きの友人が教えてくれたのが IKSという会社。www.rakuten.ne.jp

www.rakuten.ne.jp

和っぽくないシンプルな柄や可愛い柄も多く、

楽天のショッピングサイトもあり、迷っちゃいます。セールもよくやっているのでお勧めです。

第二子 産後1か月

第二子が生まれ、1週間入院し、自宅(東京の新居)に帰ってきて、ちょうど1か月たちました。

先週1か月健診にも行ってきて、少しずつ外出する範囲を広げています。

今日は区の新生児訪問もありました。

 

 今回入院した病院が母乳指導に熱心だったこともあり、母乳もよく出ていて、赤子の体重は1か月健診時で4400g、そして今日の新生児訪問で量ったらすでに4700g… 

とくにここ2週間くらいで顔がぷくぷく、2重顎になってきて腕もムチムチしてきました。

第一子は今もそうですがやや痩せ型で、赤ちゃんの頃も手足に輪ゴムをはめたようなムチムチ感は出なかったので、今の第二子のぷっくり、ずっしりした感じは新鮮・・・。

 

1日~2日に1回くらい、夜泣き止まないときや外出で直母が難しいとき、夫に見てもらっているときなどにはミルクをあげています。 

体重の増え方を見たら完全母乳で大丈夫なんでしょうけど、まあ無理せず疲れたときなどは適宜ミルク使ってね、と健診の時に助産師さんや小児科の先生にも言われました。

 

私のほうはといえばすでに臨月のころから体重は-10㎏。妊娠前の体重にほぼ戻りました。私は前回もかなり体重の減りが早かったたんですが、ほんと「母乳ダイエット」すごいですね。本当に食べまくってるんですけどね。

 

里帰りはしなかったので、家事を全くせず上げ膳据え膳 ・・・とはいきませんでしたが、

夫に対しても1か月健診までは外出しない、料理も頑張らないと宣言していたので、約1か月、外出を控えて買い物などもほぼ夫に任せました。

そのせいか、1か月健診で久々に都内中心部に出かけて、病院の先生に「外出してもOK、入浴もOK」と言われた時や、その帰り道にロッテリアによって食べた時、直後の週末に学生時代の仲間と久々に集合した時などに、「ついに床上げだ~!」といった感じがしましたね。

 

1か月間、ごはんはどうしよう、和民の宅食やセブンミールなど利用しようかなとか思っていたのですが、結局利用しませんでした。

家から徒歩5分の「まいばすけっと」でお惣菜を買ったり、夫に会社帰りに駅近くの大きいスーパーですぐ食べられるような総菜や冷凍食品を買ってきてもらったり

3回くらい義母が来てくれて、おかずを作ってくれたり総菜を買ってきてくれたりして

何とかなってしまいました。

 

ご飯炊いたり簡単なおかずは作ってしまってたし。味噌汁作れなかったときは即席みそ汁使ったり。無理せず過ごしました。

持論ですが、料理にあまり時間が割けないときは、野菜だけを使ったおかずや、卵、豆腐などを使ったおかずをなるべく作るといいと思っています。

フライパンやオーブンで焼いただけの焼き野菜や 茹で野菜、蒸し野菜、ナムルなど。

あとオムレツ、卵焼き、豆腐サラダなど。

肉や魚を使った主菜になるようなおかずってのは、いくらでも手抜きできるというか、簡単に外で入手できるんですよね、スーパーの総菜でもいいし冷凍食品でもいいし、干物とか焼くだけでもいいし。

一方副菜って売ってるものの種類と数が少ないし、ないと栄養バランス崩れるし。

ということで作れるときは副菜を作るようにしてました。

 

退院の数日後から、上の子が新しい保育園に通い始めたので、赤子を抱っこして送り迎え。初めの1週間は、慣れなくて行かないと泣いたりして手こずりましたが・・・

 

洗濯はできるときにできる範囲でやって。

掃除機かけたりは週末メインでゴミ捨てたりはほぼ夫に任せ。

引っ越し荷物の整理、もろもろの住所変更手続きなど、まだ終わっていないですが仕方ないということで。10月末くらいまでにもろもろ整えたいな~と気長に行くことに。

退院翌週あたりは、赤子が寝てるときはなるべく自分も寝るようにして体力温存しました。

夫が仕事忙しい時期に重なってしまい、帰宅が遅い日が多かったので、上の子を17:30頃迎えに行ってから22-23時くらいまで 一人で子ども二人のごはん・授乳・お風呂・はみがき・寝かしつけをしなければならない日が多く、日中体力温存が必須でした。

あとは時間があったらとにかく食べる!トイレいけそうなときに行っておく!

などなど、とにかく生きるために、プリミティブな欲求を満たすのが大切なんだなーと実感しました・・・

 

 

 

 

 

 

無事出産しました!

手術直前に書いた前回のエントリーからだいぶ間が空いてしまいましたが、

予定通り反復帝王切開手術を終え、元気な第二子が生まれました!

また女の子です。

 

 

38週でしたが体重は3100gくらいで、第一子の時よりちょっと大きめ。

生まれて1日目はちょっと肺の酸素濃度が低かったため保育器に入っていたのですが、その後は順調に発育。

予定帝王切開の時はよくあることらしいのですが、胎児が外に出てくる準備がまだできていない時にいきなり出されたので、びっくりしてうまく呼吸をできなかったり、羊水を飲み込んだりしていた関係で一時的にそうなっていたらしいです。

今回、妊娠中もいたって元気だったし逆子にもならなかったし、自然分娩でも難なく埋めたんじゃないか?という気もしないでもなかったのですが、蓋を開けてみたら生まれたときへその緒を首に二重に巻いていたそうなので、結果として帝王切開でよかったのかなと思っています。

 

 

前回、緊急帝王切開だったこともあり、わけわからないまま手術台に乗せられて、赤子が出てきてから麻酔で呼吸がすごく苦しくなってつらかった記憶があったのですが、

今回は事前にバースプランの共有、麻酔科医との面談などもあり、手術の後半は麻酔を強くして眠らせてもらうようにしたのでよかったです。総合病院なので、大きい手術室で、手術専門のスタッフがいる(しかも産婦人科医、麻酔科医含め全員女性)中でできたので安心感が違いました。

実際、手術始まってから既に意識があいまいになって、どこをどう切っているかとかもわからないくらいの麻酔の強さで、呼吸が苦しくなることもなかったです。

術後の入院生活も、どのように過ごすか具体的な説明が事前にあったのでよかったですし、早めに歩行の練習を開始したので自分でも驚くほど速く歩けるようになりました。

ごはんもおいしく、母乳の指導も詳しく、安心して過ごすことができてよかったです。

2日目から母児同室で、つらいかなと思いましたそんなこともなく。

 

産後は里帰りしないので、私の体の回復を優先させて入院期間を数日延ばすか、退院後産褥入院することも考えていたのですが、結局しませんでした。

上の子と1週間離れて、淋しいという気持ちもありましたし

夫も、仕事が忙しい時期に上の子の世話や病院への面会で疲れていそうでしたし。。

9月から入る新しい保育園の入園準備は夫はノータッチだったので、しなきゃというのもありましたし。

 

そんなこんなで、引っ越してきたばかりの新居に第二子が加わって、本格的に新生活が始まりました。

 

いざ、2回目の帝王切開

おはようございます☀︎

久しぶりの投稿です。

 

東京に引っ越して2週間経ちました。 

いよいよ、予定通り今日手術です。

 

ネットが繋がるまで1週間かかったし、なかなか時間なく、、ブログ更新できませんでした。
ほんとはこの変化の多い過程を逐一記録して行ったらもっと臨場感溢れるブログになったと思うのですが。

 

引越してからの2週間は、

新居の片付けと転入の諸々手続き、

最大の心配事である保育園の申し込み、

病院で診察、入院準備などしている間に慌ただしくすぎて行きました。

引越し後、新居の間取りが前の家とかなり違っていて、持ってきた家具が搬入できない、サイズ合わない、家電が置けない、など
引越してからわかった問題が多発して、なかなか落ち着いて過ごせる状態にならないまま入院を迎えました。
(夫に言わせれば設計した人が考えてなさすぎとのこと、確かに使い勝手悪い造りです)

 

お盆休みもあったため、娘は先週金曜の入院初日に1日認可外に預けた以外は、家で見てました。  

 

そして、先週半ばに、申し込んでいた9/1入所で第一希望の認可園に内定連絡が来ました。

第4希望まで書きましたが、実際募集があったのは第一希望の園のひと枠だけで、

10月以降の入所は私が育休に入るため申し込みできないので、本当にワンチャンスに掛けていました。運がよかったです!

ここ半年間の一番の悩みがスッキリ解決して、安心して出産に臨めそうです。

保育園については詳しく別エントリーで書きます。 

そんなこんなで直前まで動き続け、ゆっくり休息することなく手術日を迎えてしまいましたが

おかげさまで母子ともに体調はずっとよく、陣痛や破水が早く来ることもなくここまで来れました。

かなり綱渡りなスケジュールなので人にはお薦めできませんが…

 

これから手術着に着替え、点滴をし、昼前くらいから手術です。

前回は緊急帝王切開だったのでわけもわからないまま手術になって、術後の痛さや辛さも初めてで、よくわからないまま、されるがまま10日間くらい入院してましたが、

今回は手術の手順も事前に説明受け、その後の流れも痛さとかもわかっているだけに怖いですが、リラックスして過ごしたいと思います。

産休2週目:引っ越し準備

いよいよ大阪での最後の週。今週末引っ越し!

というわけで今週は子を保育園に預けている時間をほとんど荷造りに費やしています。
あとは、区役所へ転出の届け出と、転居先の東京の区に提出する保育園申込書類の提出など。なんとか書類そろって、9/1入園の申し込み(8/10までに今住んでる大阪の区役所経由で転居先の区役所に提出が必要)をすることができました。
あ、それからこちらの産婦人科での最後の健診もありました。これはまた別記事で書きたいと思います。

 

夫は先週の土日のうちに自分の荷物の梱包はほぼ終えています。

日常生活で必要なものはすでに今夫が住んでいる東京の単身寮にあるので、冬服とか、本とか書類とか、緊急度は高くないもの中心ですね。
今回、引っ越し屋さんは土曜に大阪の家で荷物を積んだ後、夫の単身寮に寄って、翌日新居に運び込みになります。私たちの移動は土曜の夕方、新幹線で。その日の夜はちょっと遠いですが埼玉の義実家に一泊予定です。

 

今の家に引っ越してきて3年も経っていないので、そこまで荷物は多くありませんが、おなかが大きくなっているからか、本棚の中の本を箱に詰めるだけで結構な重労働!

書類とか、整理していらないもの捨てたりファイリングしたりしながら箱詰めしてるとあっという間に時間たっちゃいますね。月・火はそれで結構な時間使ってしまいました。
水曜になって他の物(食器、洗面所とか)の箱詰めに割ける時間がたりなくなりそうだと気づき、もっと捨てられそうな書類・思い出品とかありつつ、結局仕分けしきれずまとめて箱に入れることに。

引越しはいい断捨離の機会ですね。

ここんのとこ3,4年に1回のペースで引っ越ししていて、引っ越すたびに荷物は少なくなっているし、捨てる判断も早くなっているのがわかります。
今度の新居も長くて4年くらいしか済まない予定なので(夫の会社が借り上げしてくれる年齢に上限があるため)、また断捨離の機会が強制的に来るのはありがたいです。

 

私はほんとに、独身時代:つい3,4年前まで、ずっと汚部屋住人だったんです。ほんとに片付けできなくて、20代半ばくらいまで物も捨てられなくて。
今も片付け苦手だし、共有スペース以外の自分のタンスの中とかはごちゃごちゃしてたりするんですが、夫と住むようになって、さらに今の大阪の家に引っ越してきてからは、過去の自分対比だと格段にきれいな部屋に保てるようになりました。
いきなり友人が訪ねてきた時に慌てないような状態をキープできてたのって、ほんとに今の家が初めてかもです。
この辺のことは時間があるときにゆっくり詳しく書きたいです。

 

話をもどして、やっぱ書類とか思い出品って一番整理に時間かかりますね。
なんかもう、大したものじゃないってわかっているのに、ずっと捨てずにとっておいたから今更捨てられない、みたいなものがいっぱいあって。
寝かせておいたワインみたいにw。
今回、大学時代にバイト先のちょっと変わったオタクっぽい男の子からもらった、貸した本の感想が書かれた手紙とか(しかも当時のバイト先のシフト表の裏紙に書かれていてさらに懐かしい)発掘されて、「なんでこんなもの私は大事に取っといたんんだ?」と思って捨てました笑 好きだったわけでもなく、間違いなくもう一生会うことない人からの手紙なのに・・・
写真とかも、現像しないと見返すこともなく、データが消えてしまってもあまり感慨がなかったりするのに、現像してある写真はどうでもいい写真でも捨てづらかったりとかしますね。

引っ越してから育休あけるまでの間に、仕分けしきれなかった思い出品とはもう一度ちゃんと向き合って、残したいものだけ残そうと思います。


服と靴に関しては、5月初めごろに一度大断捨離を行ったので、捨てるものはほとんどありません。
書類に比べると、服や靴は遥かに捨てるのが簡単ですね。
今回の妊娠がわかった時点で、前回取っておいたマタニティ服含めて、かなり厳選して、マタニティ服じゃない服も、産後絶対着たいと思える服だけ残して「ちょっと少ないかな?」ってくらいに減らしておきました。
いやあほんとに、これはお腹が大きくなる前にやっておいて本当によかったです。

まだまだ使えるのに捨てるのに抵抗ある人もいると思うのですが、ワンオペで仕事もしてたのでメルカリとかに出品するのもなんかめんどくさくて、服・靴はまとめて「古着でワクチン」に寄付しました。

akasugu.fcart.jp

送料はかかりますが、赤すぐのクーポンが後日1000円分だったかな?つくので良いです。
今サイト見たら、7月末で赤すぐのクーポンになるサービスは終了しちゃったみたいですね・・・

 

なんか、引っ越し準備の話より断捨離の話が中心になってしまった・・
この辺の話や、転園の話はまた今度。

おすすめアプリ:Sprout+、Sprout Baby

先月転院先の病院で助産師外来を受けたとき、胎動カウントを記録してくださいと言われてたのですが… 
すっかりやるの忘れてました!

 

3年前、前回の妊娠の時も、通ってた病院から結構早い段階から胎動カウントをするようにと言われてまじめにやってたなー
なんて思い出して、いつごろからしてたのかなと過去のiPhoneのデータを見てみると、なんと5月の中旬(6か月終わりころ?)にはもうやっていました!

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この時胎動カウントに使っていたアプリSprout+のスクリーンショットです。

このアプリ、今回の妊娠でも使っています。おすすめです!
途中iPhone機種変していますが、ずっと残しています。
500円しますが、高くないと思います。

妊娠 • Sprout +

妊娠 • Sprout +

  • Med ART Studios
  • ヘルスケア/フィットネス
  • ¥500

 

予定日を入力すれば、今妊娠何週何日目で赤ちゃんはどんな状態か教えてくれます。

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週数に応じた医師のアドバイス、やることリスト、検診の記録なども残せます。

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前回は特に初めての妊娠で、初期のころはおなかに赤ちゃんがいるという実感がなかなかわかなかったので、「今赤ちゃんはこういう器官が発達しているところ」とか「もう髪の毛生えてるよー」とか教えてくれるのがよかったです。

友人からプレゼントされた「安心マタニティブック」↓も

www.amazon.co.jp

日ごとにいろんなうんちくが載ってて楽しめますが(でも今回全然開いてない!ここまで第一子と第二子で違うものか・・・)。
アプリだといつでも見れるし、今どんな状態かすぐにわかるのがいいですね。

 

Sprout+以上に重宝しているのが、生まれて以降の記録用の姉妹アプリ「Sprout ベビー」です。

スプラウトべビー トラッカー+(赤ちゃんのデータログ)

スプラウトべビー トラッカー+(赤ちゃんのデータログ)

  • Med ART Studios
  • ヘルスケア/フィットネス
  • ¥600

 赤ちゃんの成長記録、日々の睡眠・授乳・おむつ替えなどの記録が取れます。
特に新生児期~生後半年くらいまでは大活躍でした。
ジーナ式について別エントリーで詳しく書くつもりですが、このアプリのおかげでジーナ式に則って早めに生活リズムが整えられたといっても過言ではありません。

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健診や予防接種の記録、身長体重などの記録が残せます。2歳過ぎると折れ線グラフ上は表示されませんが、いまだに第一子の身長体重などはここにまとめて入れて、必要に応じて母子手帳に書き写すなどしています。

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データはそれぞれPDF、CMSなどで書き出し可、他端末との共有も簡単です。

これも600円しますが、第二子にも使えるし(赤ちゃんごとに別々に記録可能、Sprout+のほうはできませんが)全然元取れてます。
ずぼらな人にこそおすすめのアプリです。

 

 

産休1週目:独り時間でやったこと

産休入ってから引っ越しまでわずか2週間。
娘を保育園に預けて日中単独できるわずかな時間。

もう、このフリーダムは最初で最後だな、と思い、前々からやりたいこと、行きたいところ考えていたのですが・・・

全然時間ねえ!!

この暑さもあって、移動にも結構時間かかるし。
子の保育園送迎だけで朝夕合わせて1~1.5時間は必要だし。

 

やりたかったこととしては:

  • 神戸に住んでる旧友&子どもに会いに行く
    → × いつ行こうと逡巡しているうちにまるまる一日動ける日がなくなる

  • 西宮に住んでる旧友に会う
    → × 同じくタイミングのがす

  • オンライン英会話で毎日30分くらい会話をする
    → △ できず。だが育休中もやりたいので、検討していたいくつかのオンライン英会話やアプリを試すことはできた。
     
  • 受講途中だった仕事に関係するオンライントレーニング(動画見てテストにこたえる)を終わらせる
    → × できず。PCに向かえる時間が思ったより少なかった

  • 中国語の勉強
    → × 今年の頭から通勤中に少し始めた中国語の勉強。ワンオペになったら朝の駅まで歩く時間を勉強に充てられなくなったので全然できなかったため、休みに入ったら今あるテキストを毎日少しずつやろうと考えていましたが結局できず。

  • 仕事で使っているパソコンソフトのスキル向上のため、講習を受ける
    → × できず。教室に2日くらい通おうと思って申し込みを検討していたが、日程が確定できず結局×。引っ越したらオンラインで学ぶ方法を検討。

  • 読んでない本を読む
    → × 全然できず。何年も積読してる本 特に小説とか読みたかったんですが、日中も夜も時間とれず。ワンオペだと子と一緒に寝落ち→朝までってパターン、仕事やめても変わらず。まあ暑いし体重いし昼寝する時間もないし仕方なし。

  • 歯のホワイトニング
    → × これを機にやってみたかったができず。都内で時間かからず安くできるところの情報を得たので、引っ越したら育休中にはやりたい。

  • 家のPC整理
    → 〇 できた。仕事しているときはほとんど使っていなかったプライベート用のノートPCだけど、産休・育休中は使うことが増えると思い、使いやすく整理。起動に時間がかかっていたので、いらないアプリやデータを削除。

  • 映画館で映画はしごする
    → 〇 2本だけだけど、達成。最新映画じゃなくて、単館ものでいいので好みの映画を複数見たかった。近くで見たい映画やっていなかったので宝塚まで足をのばしました・・・。サービスデイ狙って決行して正解。

  • 漫画喫茶で漫画を読む
    → 〇 3時間だけだけど、達成。ほんとはもっとずっと 丸2,3日くらいいたかった。保育園の近くの大きな漫喫を初利用。途中まで読んでたけど結末知らなかった作品などを中心に。今週できればあと3,4時間行きたい。

  • 行きたかった店でランチ
    → 〇 行きたい店いっぱいあるから毎日外食するぞ!というくらい意気込んでいましたが、家に籠るような作業してると出かける気力なかなかなく。電車乗らなきゃならないようなところは時間もかかるので無理でした。
    先週は2回だけ、保育園からそう遠くないところにあるオシャレカフェと、美容室の近くにある人気蕎麦屋に行けました。どちらも、狭くて静かで子連れではちょっと行きにくいところだったのでこのタイミングで行ってよかったです。f:id:mamamatsuko:20170802031133j:imagef:id:mamamatsuko:20170802031152j:image

  • このブログを更新
    → 〇 開設はしておいたものの働いているときはなかなか書けませんでした。(そもそも自宅でPCに向かえる時間がない、モバイルからの投稿は面倒)
    1日1、2本のペースながら書けて、公開することもできました。この引越し前後の状況などを、なるべくリアルタイムで書き残したいと思っているので、今週もブログを書く時間は優先的に確保したいです。

…とまあこんな感じです。
当初の予定ではあと3日くらいは早く休めたはずだったので、もうちょっと時間があったらもっと達成できたんだろうけどな~と思ったり

けど今週に入ってから、引っ越し関係の手続きや荷物の梱包で時間ない!てなってるので、先週映画とか漫喫とか行ってる場合じゃなかったかも とも思ったり。。
引っ越し屋から梱包用の段ボールが届いたのが土曜だったので仕方ないか。

案の定(?)勉強系、読書系の目標はなかなか達成されませんでした。
(たった10日間くらいでできる量じゃないけど)
夫がいたりしたら、寝落ちした後23時くらいに起こしてもらったりできるんだけどな。一人だと、iPhoneとUP3(活動量計)で二重にアラームかけても起きられないことがほとんど・・・。育休中に、時間を作ってやる方法を考えています。

まあでも、独りじゃなきゃいけないところに結構いけたのでうれしいです。